Sevilla Marathon, 21. Februar 2016

In Sevilla Marathon laufen ist sehr besonders - diese Stadt mit ihren wunderbaren Gebäuden, Giralda, Torre d'Oro, Kathedrale, viele alte Kirchen, viele wunderbare Strassen und Strässchen mit Brunnen und Brünnchen, teils reich verzierte Fassaden, viele Palmen und das Leben spielt sich sowieso auf der Strasse ab. 

Nueva Plaza, hier in der Nähe war mein Hotel im Herzen der Altstadt

Natürlich muste ich mitten in der Altstadt wohnen, da war alles dicht beieinander, Tapas-Bars, Cafés und ganz viele kleine Gässchen. Und natürlich war auch der mächtige Strom, der duch Sevilla fliesst - der Guadalquivir - nicht weit.

Guadalquivir am Abend 

Puente de Isabella 

Guadalquivir am Morgen, beim Joggen

Ich hätte Tausende von Fotos machen können, denn es ist auch die Mischung aus Alt und Neu, die so faszinierend ist: 

Diesen Parasol hat ein deutscher Architekt konstruiert, er ist aus Holz und begehbar! 

Und der Marathon selbst war auch eine Wucht, schon die Marathonmesse war super, nicht zu riesig, aber informativ und dann gab es eine sehr erlesene Nudelparty - wirklich klasse. 

Eingang zur Marathonmesse

Und es gab auch Erinnerungen an den Madrid-Marathon, da war es zwar kalt, aber auch toll.

Am Vorabend war ich dann noch im Casa de la guitarra, dort gab es eine wunderbare Ausstellung mit historischen und wertvollen Flamencogitarren zu sehen. 

Und dann eine Flamencovorstellung vom Feinsten, ein Gitarrist, ein Sänger, der auch Palmas gemacht hat und eine Tänzerin. Wirklich toll - Buleria, Tangos, Soleria und Alegria - hochprofessionell vorgeführt. Und es hat mich richtig gepackt, gerade bei den Soleares, die ja sehr stark von Schmerz und Verlust handeln - wie da die Tänzerin getanzt hat, hu, da kamen mir die Tränen, weil es so authentisch wirkte. Ganz grosse Klasse! 

Soleares 

Soleares

Casa de la guitarra

Zum Glück nur zum Gucken, nicht zum Kaufen.....sehr, sehr toll!

Alegria

Dann kam der Marathontag, da hiess es früh aufstehen, ich muste ein Stück gehen bis zur Bushaltestelle und dann im Dunkeln mit den anderen zum Estadio Olimpico gehen. Auf dem Weg kamen wir an einem Hotel vorbei, da gab es Kaffee und ausserdem konnte man da schön im Warmen sein. Warm wurde es dann später erst, aber nicht zu sehr. Die Strecke gefiel mir gut, sehr flach, viele breite Strassen, manchmal mit wenig Stimmung, aber wenn da Leute waren, dann gab es viel "Venga animo!" (wie in Madrid) und die Strecke wurde immer toller. Wir liefen dann durch einen Park und dann die haben wir den riesigen Plaza Espanya umrundet. Und der Zieleinlauf im Estadio Olimpico - einfach nur geil! 

Dann noch ein Foto machen lassen von einem netten Portugiesen (der sehr für den Lissabon-Marathon geworben hat) - was war das toll! 

Früh am Morgen auf dem Weg zum Estdio Olimpico

Und gefeiert habe ich auch mit lecker Cruzcampo Bier!

Knastmarathon Darmstadt-Eberstadt, 31. Mai 2015

In den Knast zum fünften Mal.. und 24 Runden kreiseln. War mal wieder anstrengend, vor allem, weil ich so schlecht trainiert war. Naja, durchgekommen bin ich ja und nette Begegnungen hatte ich auch. René und Erika vom 100MC sind ja hier Stammgäste, Kati war auch da und supergut drauf und Dieter, Erika und Heribert vom LT Hemsbach sind auch dabei gewesen und gut gelaufen.
Mir macht es viel Spass dort zu laufen, die Versorgung ist Spitze!

London Marathon, 26. April 2015

Einmal nach London zum Marathon - das habe ich mir schon vor 25 Jahren gewünscht. Dieses Jahr haben meine Schwester und ich es möglich machen können und in vollen Zügen genossen! Zumindest fast, denn der Marathon war der lauteste Marathon, den ich je erlebt habe. Das Publikum hat sich die Lungen aus dem Leib geschrien, eigentlich toll, war aber ein bisschen zu laut
Egal, wir haben die Stadt genossen, drei schöne Läufe im Hyde Park gemacht, davon zwei im strahlenden Sonnenschein. Und der Bericht meiner Schwester ist ganz toll und hier zu finden: London Marathon Schwesternmarathon

Lahntallauf Marburg, 28. Februar 2015

Marburg hat jährlich zwei (Ultra)marathons, das ist beeindruckend. Den Nachtmarathon im Juli bin ich schon oft mitgelaufen, den Lahntallauf im Frühjahr noch nicht. Dieses Jahr war die Gelegenheit, zumal das Wetter gut werden sollte. War es auch bei der Anfahrt bis Gießen - und dann war da dicker Nebel. Naja, Lahntal, da fließt halt die Lahn und die ist feucht und macht Nebel.... Egal, trotzdem wird gelaufen, teils auf vertrauter Strecke wie beim Nachtmarathon, teils neue Wegabschnitte. Ich habe mich mit dem Marathon begnügt, es gab auch einen 50 km Lauf, sogar dieses Jahr mit Deutscher Meisterschaft.

Ich bin meine vier Runden gelaufen mit Zusatzschleife, es war schön, ich wurde von Runde zu Runde langsamer, aber das macht nix - und irgendwann kam auch die Sonne raus! 

Ultramarathon Rodgau, 31. Januar 2015

Dieses Jahr fing erst gut an, ein paar Tage in der Pfalz im Wellnesshotel mit schönen Läufen, aber dann habe ich geschwächelt. Eine Erkältung, die zwar nicht schlimm war, aber lange Läufe fielen aus. Nur kurze, sehr langsame Läufe waren möglich und dann war ich doch sehr am Zweifeln, ob ich überhaupt nach Rodgau fahren soll. Aber es gibt da ja ein ehernes Gesetz und das lautet:
Jedes Jahr fängt mit Rodgau an... zumindest ultralaufmässig.

Und das jetzt schon zum 10. Mal in Folge, wobei ich beim ersten Mal 2005 vor lauter Respekt vor der langen Strecke nach 45 Kilometern aufgehört habe.
Aber seitdem bin ich immer durchgelaufen, immer langsam und stetig und mit viel Spass. Mir liegt dieser 5 km Rundkurs, die Strecke ist abwechslungsreich und vertraut. Und vertraut sind mir auch viele der MitläuferInnen, die sich alljährlich in der Halle in Rodgau-Dudenhofen ein Stelldichein geben. Schön war es mal wieder, so viele "Laufverrückte" getroffen zu haben!
Mit einigen bin ich dann auch ein paar Kilometer gelaufen, so mit Conny, wie von Reinhold Daab festgehalten:

Oder dann später mit Teddy, der mal so richtig auf den Putz gehauen hat mit seinem Kostüm, sehr hübsch:

Da lacht sogar die Sonne... Teddy alias Crazy Snoopy mit Perücke und mir machts auch Spass

Und so lief ich Stunden um Stunden, es wurde einsamer und einsamer... und stand Jörg und hat mich auch nochmal fotografiert:

Und dann war es vollbracht, der erste Ultra des Jahres im Kasten, hernach noch lecker Linsensuppe in der Halle, die Siegerehrung mit viel Applaus verfolgt, noch ein paar nette Gespräche und so fuhr ich glücklich und zufrieden nach Hause.

Athen Marathon, 9. November 2014

Wow, was war das toll! Den Marathon da zu laufen, wo die Legende geboren wurde. Gut, es war nun nicht wirklich schön, dass Pheippides vor gut 2.500 Jahren von Marathon nach Athen lief und dort starb, als er den Sieg verkündete.
Aber heutzutage kann Marathonlaufen einfach Spass und Freude sein und das haben die griechischen Organisatoren gezeigt. Vorbildliche Organisation, selbst einen Stand am Flughafen gab es, kostenlosen ÖPNV, Transport von über 10.000 LäuferInnen am frühen Morgen von Athen nach Marathon. Gute Streckenversorgung, sehr nette, engagierte HelferInnen und ein Wahnsinns-Zieleinlauf im Panathinaikon Stadion in Athen.Vorher noch eine schöne Marathonmesse.

Eingang zur Marathonmesse

Marathonmesse

Schon mal Startaufstellung üben am Tag vorher

Und am Freitag war ich noch auf der AIMS Gala, wo die besten LäuferInnen geehrt wurden und ich hatte Gelegenheit, mich mit Dennis Kimetto abbilden zu lassen, der in Berlin vor ein paar Wochen 2:02:57 in Berlin gelaufen war.

Die Lahme und der ganz Schnelle: Weltrekordler Dennis Kimetto!

Und am Tag drauf dann im Marathonmuseum in Marathon hatte ich das gleiche Glück mit Florence Kiplagat:

Weltbeste Marathonläuferin 2014 Florence Kiplagat!

Das war ein superschöner Marathon mit viel Drumherum, jetzt noch ein paar nette Bilder, erstmal Medaille, Olivenzweig und Urkunde:

Naja, und natürlich gab es auch Besichtigungen, hier ein paar Eindrücke von Akropolis und Athen usf.

Frankfurt-Marathon, 26. Oktober 2014

Running in nostalgia.. oder so ähnlich. Dieser Frankfurt Marathon war für mich sehr besonders, denn ich bin hier genau vor 25 Jahren meinen allerersten Marathon gelaufen. Oh je, ein Vierteljahrhundert ist das her.... Und in Frankfurt ist es heute mein 15. Marathon, auch nicht wenig, oder?
Das musste mit einer kleinen Extra-Startnummer dokumentiert werden, auf der auch verewigt war, dass es heute mein 186. Marathon (inklusive Ultras) sein würde.

Hier die Extranummer...schon im Ziel mit Medaille.

Natürlich lief ich wieder mit meiner Schwester, die es nun auch der 8. Marathon in Frankfurt. Das war wieder sehr schön. Unterwegs trafen wir dann wieder unseren Edelfan Alisa, diesmal als Heino verkleidet, das war so mega-lustig... ich lief dann auch ein paar Meter mit Heino-Maske und konnte mich kaum auf den Beinen halten vor Lachen.

Heino alias Alisa...

Heino alias Marion...stehend...

....laufend...

 

...feiernd...oh, wie bescheuert schön war das!

Und als wir ins Ziel kamen, das stand Heino schon wieder... und hat mit uns noch ein bisschen gefeiert.

Wie, schon wieder Heino?

Wir freuen uns tierisch! Und mit Bier, Prost!

Wie, 25 Jahre Marathonlaufen?

Da grinst sich Heino einen

Ein wunderbares Vierteljahrhundert Marathonlaufen wurde so gefeiert und angemessen gewürdigt...jetzt kommen die nächsten 25 Jahre!