Mal wieder in Rodgau, schon zum 8. Mal in Folge (wobei ich beim ersten Mal 2006 aus Respekt vor den vielen Kilometern nach 45 km aufgehört habe). Und diesmal galt es, neue Lauftechniken zu erproben, weil wir nämlich im Mehl gelaufen sind. Schneemehl. Und das in jeder Runde ungefähr 3 km lang. Das hat Kraft gekostet und ich war mir nicht sicher, ob ich das packen würde. Dazu war es noch kalt, deutlich unter 0 Grad, aber anders als in den Vorjahren kaum Wind und auch kein Niederschlag. Die Streckenversorgung und -betreuung war wieder spitzenmässig, da sind die Rodgauer einfach unglaublich gut. Und es ging eigentlich insgesamt trotz kraftraubender Passagen gut - vor allem dank Kerstin, die ich letztes Jahr in Berlin beim 24er kennengelernt habe und die wie ein Uhrwerk lief. Hinterher meinte sie aber auch, dass ich sie unterstützt hätte - na, das hat mich auch gefreut.
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| Kerstin und ich im Gleichschritt |
Und es gab tatsächlich auch den schneefreien Streckenabschnitt, ohne Schnee, da habe ich in jeder Runde gedacht "Ahh, Asphalt, jetzt kommt wieder die Wellnesspassage..." . Und da sieht man mir doch wirklich die Entspannung an, oder nicht?
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| Das ist ein Foto von der LT Hemsbach-Seite (ich glaube, Andy hat's gemacht) mit der "Würdigung" meines 150er Jubiläums |
Mir ging es die ganze Zeit gut, ich fand es sehr interessant, dass Streckenpassagen, die ich aus den Vorjahren gut kannte, auf einmal so ganz anders waren. So war der Streckenabschnitt nach Km 4, der sonst immer ein bisschen erholsam war, weil es hier schön mit leichtem Gefälle in den Wald Richtung Start/Ziel ging dieses Jahr durch den tiefen Schnee sehr anstrengend. Andere Streckenabschnitte hingegen, die in den Vorjahren durch den Wind sehr hart waren zwischen Km 1 und 2 waren dieses Jahr die reine Erholung, weil hier auf Asphalt kein Schnee lag un das war Balsam für die Beine. Asphalt als Balsam für die Beine - klingt verrückt, war aber so! Aber so sind eben Winterultras!
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| Laufen im Mehl, auch mal was Neues! |
Und wir haben es unter 6h geschafft, was sonst eigentlich bei der Strecke für mich gut zu schaffen ist, aber diesmal war es geradezu eine Spitzenleistung für mich. Und ich bin stolz wie Bolle (oder Bolline?): der 150. (Ultra)marathon ist im Kasten! Damit bin ich ja eine "Megarunner" (das gabs mal in den USA, dass alle, die 150 und mehr (Ultra)marathons gelaufen sind, Megarunners sind). Fein! Und ich merke immer wieder, dass es das lange, langsame Laufen ist, was ich ganz toll finde.
Glückwunsch, Du Megarunnerin! Ich bin heute nur 1,5 Std. gelaufen und fand das in dieser Pampe ganz schön anstrengend.
AntwortenLöschenKuss Bini
Oh ja, Pampe ist auch ein gutes Wort! Aber wir fahren ja nach Madrid, da wird es natürlich sonnig, trocken und angenehm warm (nicht heiß)! Ich freu mich schon verduddelich!
LöschenGlückwunsch zum 150. Finish!!! Es war trotz der Plagerei wieder ein toller Ultra-Tag. Als ich einmal am DJ bei km 3 vorbeikam, spielten sie "let's twist again", das fand ich sehr passend. Viele Grüße, Thomas
AntwortenLöschenDanke, Thomas! Und Du bist ja nur so vorbeigeflogen, wo hast Du denn die Kraft hergenommen? Und dann noch eine 50 km PB gelaufen, wie ich eurer - übrigens sehr netten - Website entnehmen konnte. Klasse! Und "Let's twist again" hat mich auch nochmal motiviert. Ja, und jetzt kommt der Frühling, oder? Viele Grüsse Marion
LöschenGenau, den nächsten 50er laufen wir im Frühling, Eschollbrücken und/oder Marburg, einer davon sollte doch klappen. Habe erstmals mit Gels "nachgeholfen", legal gekauft, aber bestimmt mit illegalem Inhalt, oder ich habe zu hoch dosiert. Zwei "lange Läufe" brauche ich noch, dann könnte es in der Schweiz der 25. M/UM werden. Schaun mer mal. Gruß Thomas
AntwortenLöschenIch werde in Eschollbrücken sein, das ist so nah für mich (gerade mal 10 Kilometer von meiner Wohnung), da wäre ich ja blöd, wenn ich nicht hinführe. Gels habe ich noch nie probiert bei einem Lauf, ich habe sie wohl mal bei einer Marathonmesse gekostet, aber irgendwie mag ich lieber Obst, Brot und Kekse. In der Schweiz der 25.te? Wo denn, Zürich oder Biel? Viele Grüsse Marion
LöschenZürich fällt mit unserem "Wasserlauf" in Seligenstadt zusammen. Wenn Dir 25 km nicht zu kurz sind, schau doch mal bei uns vorbei. Es gibt auf jeden Fall Obst (also kein Fallobst), und nach dem Lauf leckeren selbstgebackenen Kuchen unserer Gymnastik-Damen. Es lohnt sich, also das Laufen und der Kuchen! Biel ist auch in diesem Jahr mein Ziel. Wenn die Fitness reicht, bin ich dabei.
AntwortenLöschenKlingt gut! Ich bin mir noch nicht sicher, ob ich an dem Wochenende überhaupt hier in Südhessen bin - und für 25 km bin ich einfach zu lahm (dann ist das Ziel schon abgebaut...)
Löschentoll möne, herzlichen glückwunsch!! die roli
AntwortenLöschenDAAANKEE! Und bald kommt wieder Höhentrainingslager in ABQ! Mit Blubbsi und vieel Spielen im Kinderzimmer und Wohnzimmer und im Bad und im Flur und in der Küche! Überall!
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